Malmö: Collective Effort - en nybildad inkluderande och icke vinstdrivande idrottsförening

Har du också saknat ett ställe där du kan ägna dig åt träning i alla dess former tillsammans med vänner och kamrater? Vill du att din träning ska vara inkluderande, icke vinstdrivande och att dess medlemmar ska dela samma socialistiska anda och värdegrund? Vi har skapat Collective Effort - en nybildad idrottsförening med just detta ändamål!

Vår målsättning är att kunna bli självgående ekonomiskt och ha en egen lokal för vår verksamhet. Verksamheten ska vara så varierande sommedlemmarna vill och medlemmar har möjlighet att organisera egna pass i allt från yoga och dans till feministiskt självförsvar och MMA. Vi vill helt enkelt ha en gemensam plattform där kamrater kan träffas och träna tillsammans!

Tider för pass:

-MÅNDAGAR: 18.00 Fys-pass, 19.00 BJJ med/utan GI

-TISDAGAR: 18.15 Thaiboxning BASIC, 19.15 Sparring

-ONSDAGAR: 18.30 Fys-pass, 19:30 Boxning

-TORSDAGAR: 18.15 Thaiboxning BASIC, 19.30 Sparring

-FREDAGAR: 18.00 BJJ, 19.30 Boxning

-LÖRDAGAR:12.00 Thaiboxning BASIC, 13.15 Sparring

-SÖNDAGAR: 11:00 - 12:00 Yoga Vinyasa Flow 18:00-19:30 (ca) Kundaliniyoga,

Hur gör jag för att bli en del av detta awesome projekt?

För 100:- per år blir du medlem i denna fantastiska förening!

Utöver detta betalar du en träningsavgift på 300kr/månad

Student, pensionär, föräldraledig, arbetslös: 200 kr/mån
Tiokort: 600 kr
En veckas gratis provträning

Swish: 123 456 00 09
När ni betalar medlemsavgiften. Så skriv M och månad som meddelande. Inget annat. T ex: "M MARS" eller "M APRIL".

Om våra pass:
Fyspassen är träning som varierar mycket, men gemensamt för alla pass är att vi tränar både kondition och styrka, ofta med hög intensitet. Passen är utformade så att de ska passa alla; genom att vid behov skala övningar kan alla träna tillsammans och ändå ligga på en nivå som är genomförbar men utmanande för var och en.

Thaiboxningen välkomnar alla, nybörjare såväl som erfarna. Under tisdagspassen är det fokus på mitts och fys. Torsdagar fokuserar vi på att slipa teknik. Lördagar kör vi mitts och clinch.
De som vill delta i sparringpassen behöver ha viss erfarenhet och skyddsutrustning, men vi försöker anpassa oss till varandras nivå så att så många som möjligt kan vara med! Prata med någon av tränarna om du vill testa.

På BJJ-passet (Brasiliansk jiujitsu) blandar vi markkamp med nedtagning från mma/bjj och muay thai. Lämpligt både för totala nybörjare och mer erfarna utövare. Ta med kläder som ni kan röra er i samt som sitter bra, gärna rashguards om ni har. Annars tröjor som inte hänger för löst så att man fastnar och skadar.

Kontakt: collectiveeffort@gmail.com

Instagram: @collective_effortmalmo

Obs! Håll koll här på FB-sidan för ev ändringar av tider för pass.

Vi ses på träningen!

Collective Effort

Länk: https://www.facebook.com/collectiveeffort/